Spinning

De groepsles Spinning is een indoor fietsprogramma voor verbetering van conditie en stimulering van vetverbranding. De instructeur zorgt voor een afwisselende workout die je de ervaring geeft alsof je door heuvels, bergtoppen, dalen en vlakke landschappen fietst. Bepaal zelf de intensiteit door jouw eigen fietsweerstand te bepalen. Een variatie in fietsposities en fietstechnieken, zoals sprinten, klimmen, intervallen en tijdritten zorgt voor een uitdagende training. Energieke, krachtige en motiverende muziek helpen om elke les een tandje meer te geven. Een doelgerichte training, waarbij je werkt aan een topconditie!