Booty & More

Zoals de naam al aangeeft ligt de focus van de Booty & More training op de billen. Daarnaast worden ook de benen, buik en zelfs de armen getraind waardoor deze workout goed is voor heel het lichaam! Tijdens de workout maak je vooral gebruik van het eigen lichaam, soms in combinatie met lichte gewichten. 

Daarnaast train je met Booty & More verschillende onderdelen als kracht, balans, uithoudingsvermogen en conditie. De oefeningen zijn aan te passen op jouw lichamelijke mogelijkheden en zijn daarom voor iedereen haalbaar. Door de variatie die er elke week in aangebracht wordt, is het een uitdagende les die je blijft verrassen!