| Spinning

Energiek

Spinning

De groepsles SPINNING is een indoor fietsprogramma voor verbetering van conditie en vetverbranding. De instructeur zorgt voor een fietsroute met heuvels, bergtoppen, dalen en vlakke landschappen. Een afwisseling van fietsposities en fietstechnieken, zoals sprinten, klimmen, intervallen, tijdritten zorgen voor een uitdagende training. Energieke, krachtige en motiverende muziek onder leiding van een instructeur helpen om elke les een tandje meer te geven. Een doelgerichte training, waarbij gewerkt wordt aan een topconditie.

Deze les wordt aangeboden in

Oude - Tonge

Geniet van de muziek, laat u meeslepen en werk aan een fitter lichaam! 

positief

Voordelen

  • U bepaalt zelf de intensiteit van de training; train op eigen niveau
  • Eenvoudig te volgen en daarom geschikt voor iedereen; mannen en vrouwen, jong en oud, beginners en gevorderden
  • Effectieve training met snel resultaat
  • Hoe vaker u fiets, hoe fitter u wordt

know

Wist je dat...

  • je strakkere/slanke billen, buik en benen krijgt dankzij de hoge vetverbranding
  • je werkt aan een topconditie
  • je gemiddeld 725 calorieën per uur verbrandt