| ClubPower

POWER

ClubPower

De groepsles ClubPower is een zeer effectieve training waarbij je werkt aan kracht- en uithoudingsvermogen. Met behulp van een barbell (halter) en verschillende gewichten voer je krachtoefeningen uit. Op afwisselende muziek train je elke spiergroep: benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik komen allemaal aan bod. Met ClubPower daag je heel je lichaam uit!

ClubPower
ClubPower

Deze les wordt aangeboden in

| Oude - Tonge

Bekijk rooster

| Middelharnis

Bekijk rooster

Voel je fitter, krijg meer energie & kracht! 

positief

Voordelen

  • Je bepaalt zelf de intensiteit van de training. Pas de zwaarte van de gewichten aan naar jouw wensen
  • Eenvoudig te volgen en daarom geschikt voor iedereen; mannen en vrouwen, jong en oud, beginners en gevorderden
  • Uitdaging blijft: elk kwartaal een nieuwe les

know

Wist je dat...

  • je effectief werkt aan spierconditie, -versterking en -versteviging
  • je gemiddeld 600 calorieën per uur verbrandt