02-12-24 | Hardlopen is booming! Overal zie je fanatieke lopers, de wedstrijdkalender barst uit z’n voegen, en evenementen zijn razendsnel volgeboekt. Maar zonder een goede voorbereiding loop je al snel tegen grenzen, of zelfs blessures aan.
Wil jij veilig en effectief beginnen met hardlopen? Of je prestaties naar een hoger niveau tillen? Ricardo Sint Nicolaas helpt je met een persoonlijk hardloopplan op maat.

03-10-24 | Het aanleren van de juiste manier van trainen vinden wij super belangrijk! Vanuit een solide basis boek je namelijk veel meer vooruitgang mét plezier en zónder blessures.

Om die reden organiseren we 11 oktober wederom een workshop exclusief voor onze leden met een jeugdfitness abonnement.
Het onderwerp van deze keer is ‘spieropbouw’ en daarnaast gaan we aan de slag met de Smith Machine.

26-07-24 | Wij zijn op zoek naar een ervaren fitness coach die 24-32 uur per week inzetbaar is bij alle FOCUS-locaties! (Oude-Tonge, Middelharnis & Ouddorp)

02-07-24 | Het mooie zomerweer van afgelopen week smaakt naar meer! En om deze zomer nog leuker te maken hebben wij super leuke beach workouts op het rooster staan! 😎☀️🌊

In de maanden juli en augustus staat er elke zondag om 10.00 een enthousiaste instructeur klaar op het strand bij beachclub Alohallo met een toffe les.

27-06-24 | Vanaf 1 juli op het rooster bij FOCUS Health & Fitness Oude-Tonge: Hyrox Training!! 

14-06-24 | Met trots presenteren wij alvast ons nieuwste aanbod binnen FOCUS: Padel

Sporten is leuk! Maar samen sporten is nog leuker! 🏋️‍♀️🏋️
Daarom knallen wij deze toffe BRING A FRIEND actie er nog even in voor de zomer begint! Een maand gratis sporten voor het bestaande lid én geen inschrijfkosten voor het nieuwe lid! Zo kun jij samen met een nieuwe sportbuddy gaan trainen voor jullie summerbody!

Heb jij altijd willen leren hardlopen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Dan is dit je kans! 🏃🏃‍♀️

Schrijf je nu in! ✨ Op 1 februari 2025 is het tijd voor het allereerste vrouwen boks gala op Goeree-Overflakkee! Doe mee aan *BATTLE OF THE LADIES* en steun Enver Vrouwenopvang. 🥊