| Circuit Training

Circuit

Circuit Training

Circtuit Training is een high intensity interval groepsles die zorgt voor een positief resultaat op meerdere gebieden. Een afwisselende, explosieve en uitdagende les die geschikt is voor elke deelnemer op elk niveau.
Door het volgen van een vooraf uitgezet parcours van verschillende onderdelen, worden jouw energie en het algemeen functioneren van jouw lichaam verbeterd. Door de juiste prikkels, wordt er een optimaal resultaat behaald op onder andere het gebied van vetverbranding, cardiovasculaire progressie en spieruithoudingsvermogen. Jouw motorische vaardigheden worden verbeterd én je weerbaarheid, bewustzijn en vertrouwen in je eigen lichaam wordt vergroot!
Per training voer je het parcours 3 keer uit, waardoor het een krachtige training is met een optimaal resultaat.

Deze les wordt aangeboden in

Ouddorp

Train voor een gericht resultaat: strakker lichaam en een betere conditie! 

positief

Voordelen

  • Bepaal zelf de intensiteit van de training. Haal het maximale uit de training, maar bepaal zelf je grenzen
  • Eenvoudige, maar effectieve training voor gericht resultaat: strakker lichaam en een betere conditie
  • Intensief en uitdagend, elke les een andere workout met andere oefeningen

know

Wist je dat...

  • je traint aan een strakker lichaam en een betere conditie
  • je effectief werkt aan spieruithoudingsvermogen en vetverbranding
  • je traint in teamverband, wat extra motiveert en stimuleert!