BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Focus Health & Fitness - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.focushealthfitness.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Focus Health & Fitness
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230911
DTEND;VALUE=DATE:20230912
DTSTAMP:20260406T125041
CREATED:20230830T144911Z
LAST-MODIFIED:20230830T144911Z
UID:15491-1694390400-1694476799@www.focushealthfitness.nl
SUMMARY:AFTER SUMMER CHALLENGE
DESCRIPTION:Maandag 11 september starten we met de After Summer Challenge! Een trainings- en voedingstraject waarbij je begeleid wordt door onze fitnesscoach en ervaringsdeskundige Oscar. \nWat jouw persoonlijke doel ook is na de zomermaanden - afvallen\, sterker worden\, aankomen\, extra motivatie - Oscar staat klaar om jou hierbij te helpen. \nWat kun je verwachten?\n- Een challenge van 12 weken\n- Samen jouw persoonlijke doel nastreven\n- Persoonlijke trainings- en voedingschema's\n- Persoonlijke afspraken op locatie (1 à 2x p/w)\n- Meet & Weeg momenten\n- Kosten voor 12 weken: €175\,00\n- Inclusief goodiebag \nDe challenge bieden we speciaal en éxclusief voor FOCUS-leden (OT+ MH) aan. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. Dus kun jij niet wachten om deze challenge aan te gaan? Meld je dan nu aan via info@focushealthfitness.nl ovv After Summer Challenge \n*Inschrijven is mogelijk t/m 10 september\n**Minimumleeftijd voor deelname is 15 jaar
URL:https://www.focushealthfitness.nl/event/after-summer-challenge/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230915T190000
DTEND;TZID=UTC:20230915T203000
DTSTAMP:20260406T125041
CREATED:20230828T140233Z
LAST-MODIFIED:20230828T140522Z
UID:15483-1694804400-1694809800@www.focushealthfitness.nl
SUMMARY:JEUGD WORKSHOP
DESCRIPTION:Vrijdagavond 15 september organiseren we een interactieve workshop\, speciaal en exclusief voor onze jeugdfitness leden! Heb jij een jeugdfitness abonnement\, maar de uitnodiging in de mail nog niet gezien? Lees de informatie snel hieronder! \nPak je agenda er maar bij en zet met koeienletters de volgende afspraak in je agenda\, want dit wil je niet missen! \nVrijdagavond 15 september 19.00 locatie Oude Tonge \nOp deze avond organiseren we een interactieve workshop éxclusief voor jeugdfitness leden! \nWaarom wil jij hierbij zijn? \n\nDoor alle kennis en informatie die je hier krijgt aangereikt\, til je jouw trainingsniveau naar een nog hoger level!\nDoor de aangereikte theorie die we voor een deel gelijk om gaan zetten in de praktijk\, verbeteren jouw sportprestaties!\nEn er staat een goed gevulde goodiebag voor je klaar met inhoud waar jij blij van wordt!\n\nWat voor onderwerpen komen aan bod? \n\nDe opbouw van een trainingsschema; Wat is de meest effectieve manier\, hoe maak je verschillende schema’s voor meerdere keren sporten per week en waarom is dat beter.\nUitgebreide uitleg van de Squat; Welke spieren zet je hiermee aan het werk\, wat is hierbij belangrijk\, welk doel wil jij bereiken met deze oefening.\nVerder gaan we in op de functie van het verhogen van de enkels bij een squat en gaan we het hebben over een ‘lifting belt’ en ‘knee sleeves’.\nWil jij heel graag meer weten over een andere oefening? Laat het weten tijdens deze avond en als er tijd voor is\, gaan we hier graag op in!\n\nUiteraard is er alle ruimte voor vragen én gaan we gelijk aan de slag met de squat\, dus kom in je sportkleding! \nWil jij je sportprestaties verbeteren (en natuurlijk die super leuke goodie-bag mee naar huis nemen 😉) zorg dan dat je vrijdag 15 september om 19.00 bij FOCUS Oude Tonge bent. \nTot dan!
URL:https://www.focushealthfitness.nl/event/jeugd-workshop/
LOCATION:FOCUS OT\, Stationsweg 18\, Oude-Tonge\, 3255 BL\, Nederland
END:VEVENT
END:VCALENDAR